Полезные свойства и противопоказания тыквенного масла

Разберемся, что представляет собой тыквенное масло — полезные свойства и противопоказания. Цена и происхождение масла тоже играют роль, и я поделюсь с вами своими секретами.

Что в масле ценного

Масло из тыквенных семян выделяется идеально сбалансированным биохимическим составом витаминов и хорошо усваиваемых белков. В составе семян тыквы находится более 50 видов микро- и макроэлементов, а в самом масле полиненасыщенные жиры, фитостеролы, БАВ. Они хорошо влияют на функционирование пищеварительных органов.

легкое похудение

Если использовать тыквенное масло в рационе, улучшается работа желчного пузыря, очищается печень, улучшается в целом пищеварение.

тыквенное масло полезные свойства и противопоказания

Витамина А в тыкве очень много, а он укрепляет зрение, подпитывает кожу, помогает ускорить заживление ранок. Масло тыквенных семечек проявляет и бактерицидные свойства, а также помогает бороться с язвами.

Еще один важный витамин – витамин Е. Он помогает сердцу, сосудам и налаживает репродуктивную функцию (эмбриональное развитие, потенция и сперматогенез).

В масле прямого отжима присутствует и витамин В – отвечает за зоркость, не говоря уже об укреплении нервной системы и иммунитета. Кстати, от наличия витаминов, относящихся к группе В, напрямую зависит и состояние волос.

Но это все витамины, которые можно найти и в других продуктах, в той же моркови и кабачках. Другое дело – витамины Т и К – редкие и ценные. Они участвуют в процессе свертывания крови и помогают усваиваться кальцию. Только ради них уже стоит добавить тыквенное масло в пищу.

Осталось перечислить минеры. Их больше 50, но самые важные – это цинк, кальций, магний, селен и железо.

В лечебных целях

С питанием разобрались. Чем больше натуральных продуктов в вашем рационе, тем лучше вы себя чувствуете. Но на этом полезность масла не заканчивается. Оно настолько богатое на важные для здоровья вещества, то его используют и в медицинских целях: выпускают как БАД в жидком виде, как свечи или капсулами.

Вещества тыквенного масла помогают:

  • улучшать гормональный фон у женщин (с помощью тыквенного масла лечат эрозию, кольпит, а также облегчают симптомы ПМС и климакса);
  • устранять запоры;
  • залечивать трещины при геморрое;
  • восстанавливать мужское здоровье;
  • выводить глисты;
  • облегчать и заживлять симптомы гастрита;
  • выводить камни из почек.

У масла из тыквенных семечек смягчающее действие, потому его используют даже во время химиотерапии, чтобы защитить печень. По этой же причине масло рекомендуют людям, страдающим от алкогольной зависимости.

кому можно тыквенное масло

Как видите, любой воспалительный процесс, при определенных обстоятельствах, снимается маслом.

Кому нельзя

Противопоказаний почти нет. Разве что нельзя людям с непереносимостью тыквы, хотя такое встречается редко.

Несмотря на натуральность, перед использованием тыквенного масла в лечебных целях посоветуйтесь со специалистом. Это обязательное условие для страдающих диабетом и мочекаменной болезнью. В каждом из случаев врач может как сократить дозировки для вас, так и увеличить их.

Как выбрать настоящее

Чтобы купить в магазине натуральное масло, выбирайте по следующим параметрам:

  • Покупайте продукт только в темных бутылках из стекла. Если банка жестяная – еще лучше.
  • После покупки капните масло на лист салата. Настоящее не растечется, а по вкусу не будет горчить.
  • На стенках бутылки после встряхивания останутся жирные полоски, а на дне – осадок.
  • Правильное масло меняется в цвете под углами: на свету — темно-зеленое, сверху – коричневое или темно-красное. Подделка же на свету блестит.
  • Иногда тыквенное масло разбавляют кукурузным или подсолнечным. На всякий случай прочитайте состав.
  • Посмотрите сроки хранения, 10 месяцев для масла – максимум.

Сколько стоит

Получить масло из семечек тыквы сложно, потому продукт дорогой. Если дешевый, то масло или разбавлено, или не тыквенное. По дороговизне его можно сопоставить только с кедровым.

В аптеке масло из тыквы стоит от 50 рублей за 50 мл. Для лечебного курса покупайте капсулы их проще использовать в пище, хотя они стоят дороже масла в обычном жидком виде.

Препараты и лечебных БАДы начинаются с 300 рублей за упаковку.

Литр же обычного тыквенного масла для питания стоит от 1000 рублей. В зависимости от сорта, производителя, происхождения и упаковки продукта, цена увеличивается, но обычно не дороже 2500 рублей.

Теперь вы знаете, что представляет собой тыквенное масло. Полезные свойства и противопоказания, цена и аналоги – вы сможете купить лучший продукт с пользой для здоровья. 😉

Ссылка на основную публикацию